LO QUE NECESITAS SABER DEL EJERCICIO Y EL AUMENTO DE BUSTO

Las maneras en que nuestros pacientes permanecen en adecuada forma física son tan diversas así como sus razones para querer realizarse un aumento de busto, el hecho de que el ejercicio es importante para ellos trae a colación un punto importante y crucial en el proceso de recuperación: cuándo y cómo trabajar después del aumento de busto.

A menudo, el malestar post-operatorio se resuelve mucho más rápidamente de lo esperado, lo que puede dar a la paciente la impresión de que pueden reanudar sus actividades diarias normales, incluyendo su rutina de ejercicio normal. Esto puede no ser la mejor idea. Si está planeando realizarse un aumento de busto, considere estos consejos de entrenamiento post-cirugía:

Prográmate: El aumento de busto es una de las cirugías estéticas más populares. Durante las visitas de revisión después de la cirugía, se debe discutir con los pacientes en cuales ejercicios pueden participar con seguridad en ese momento. Generalmente el tiempo para volver a la actividad física es después de la quinta o sexta semana de la cirugía.

Descansa: Al igual que los grandes atletas programan días libres para el descanso y la recuperación, tu debes de programarte para tender días de descanso. Esto es tan relevante para la mujer que hace pesas en un gimnasio como lo es para la mujer que hace yoga para mantenerse en forma. Un día libre cada semana o unos pocos, es lo que tu cuerpo necesita para reponerse después de la cirugía.

Dale un poco más de descanso a la parte superior del cuerpo. Los músculos en el pecho y los brazos pueden verse afectados por la cirugía de aumento de busto y se necesitará un poco de tiempo para recuperar fuerza y flexibilidad.

Agenda tu cita con el Dr. Gerardo Castillo para información completa de la cirugía de aumento de busto.